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Il vous suffit de pousser la barre vers le bas jusqu'à ce que vos bras soient tendus
soit avec un ou plusieurs angles à 90°
Idéale pour pliométrie et renforcement
Ces 3 matériels permettent de travailler la colonne vertébrale en flexion et en extension
Le bloc de proprioception est un matériel d’entraînement en mousse épaisse spécialement conçu pour améliorer l’équilibre
DVD Formation Pilates Stability Chair I Appareils et matériels Musculation & Cross Training Il vous suffit de pousserCE QU'IL FAUT RETENIR : Idal pour apprendre les diffrents mouvements du Stability Chair Le format DVD permet de regarder plusieurs fois les mouvements DESCRIPTIF PRODUIT : Vous apprendrez 43 mouvements fondamentaux et intermdiaires et leurs 78 options, ainsi que l'utilisation du Stability Chair. Vous pourrez apprendre et matriser progressivement les mouvements grce aux options classes par ordre de difficult. Vous dcouvrirez galement la respiration
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